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尖椒护心肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 04:08:24  阅读:923 来源:本站原创 作者:纪敏佳

食材用料

护心肉3两 青尖椒6个
红尖椒6个 独蒜头2个
生抽适量 鸡精适量
适量

尖椒护心肉的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.青红尖椒、肉和独蒜头都切片。

  • 3.护心肉用生抽和盐腌制5分钟。

  • 4.热锅热油放护心肉炒到变色后装出。

  • 5.锅内留底油爆香蒜头放辣椒加少量盐炒到变软。

  • 6.把护心肉倒一起加生抽和鸡精调味装盘。