中国教育热线  >  新闻  >  五色炒饭的做法和食材用料及健康功效

五色炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 06:08:36  阅读：7102 来源：本站原创 作者：张丹峰

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

米饭2碗相克食物蒜苔2两相克食物
青豆1两相克食物胡萝卜半碗相克食物
大青虾仁10个黑木耳10几片相克食物
鸡蛋2棵相克食物

五色炒饭的做法

  • 1.洗净切丁

  • 2.青豆煮熟待用

  • 3.青虾仁洗好切丁

  • 4.鸡蛋打散炒熟

  • 5.米饭

  • 6.各种料备齐

  • 7.入锅炒熟