西芹：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠
1.将芹菜切段用开水汆一下。
2.海米温水泡发，枸杞洗净泡开，葱、姜、蒜切末。
3.锅里放少许油，煸香蒜、葱花、姜末。
4.放入芹菜翻炒。
5.再放入海米翻炒。放入盐、味精调味，出锅洒上红色的枸杞点缀即可。。
