丝瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

丝瓜炒肉的做法

• 1.准备丝瓜

• 2.削皮切成块

• 3.猪肉切片用盐生抽腌制

• 4.锅里下油热开

• 5.放入丝瓜翻炒

• 6.炒至丝瓜出汁水放入猪肉继续翻炒

• 7.差不多时加入适量盐味精调味

• 8.翻炒均匀

• 9.装盘

• 10.鲜甜好吃的丝瓜