苹果薏米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
苹果：除烦、养胃、生津
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

苹果薏米排骨汤的做法

• 1.先准备好食材如下，另外排骨要先焯水。然后将排骨入加水，放进锅内大火煲30分钟，记得加几滴醋和姜片。

• 2.然后加入苹果薏米红枣，小火煲90分钟。

• 3.然后放盐按照口味偏咸或者偏淡就可以啦。