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南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 04:07:35  阅读:5862 来源:本站原创 作者:伊能静

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜300克相克食物糯米粉300克
面包糠150克 豆沙100克

南瓜饼的做法

  • 1.南瓜去皮去籽切薄片放微波炉高火叮5分钟打熟

  • 2.打熟的南瓜放凉后按1:1左右的比例,一点一点加入糯米粉,和成南瓜面团

  • 3.把面团滚成长条,分成若干小剂子,取一个剂子,用手按压成饼

  • 4.红豆煮熟后加糖搅打成泥再炒成红豆沙,挖一勺红豆沙放在面饼上包成团子装,再按成小饼状

  • 5.做好的南瓜饼坯,放入面包糠中,使其粘满面包糠

  • 6.锅中适量油烧热,中小火,将南瓜饼放入煎至两面金黄即可

  • 7.成品图,铛铛铛