西米汤圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

西米汤圆的做法

• 1.
  用水将糯米粉拌好

• 2.西米用凉水浸十五分钟

• 3.清洗红枣杞子待用

• 4.将芝麻洗净凉干，做糯米糍心用

• 5.先放水，待水滚后放入整好的粒粒状糯米糍，滚后放入西米，红枣杞子，加冰糖，约滚十五分钟即可？

• 6.放凉后用冰箱冷冻后即可！