麻山药粥的做法和食材用料及健康功效

食材用料

麻山药粥的做法

• 1.取一根麻山药清洗干净。

• 2.去将山药皮切段，准备好枸杞百合。

• 3.大米淘洗一遍。

• 4.将山药段和枸杞百合放入锅中，加热，水开了放米。

• 5.多熬一会儿，随时搅拌，当米粥黏糊的时候就可以出锅啦。