山药：止泻、健脾、补肺薏米：健脾、利湿、除痹
1.山药削皮，切断。芡实和薏米洗净。
2.全部材料放入炖锅，加适量水，炖煮（睡觉前放入电炖锅，时间预约，第二天睡醒就可以吃了）
3.早餐炖煮完成，简简单单。开餐了「 山药薏米芡实粥 」
