红薯香肠焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

红薯香肠焖饭的做法

• 1.准备食材

• 2.把洗好的大米放入锅里

• 3.把红薯和香肠切成小丁备用

• 4.再把红薯和香肠平放在大米上并放入适量的水和几滴花生油

• 5.按到煮饭健开始焖饭

• 6.跳到保温健时在焖三四分钟

• 7.滴入几滴香油拌匀就可以出锅了