虎皮椒炒鲜尤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

虎皮椒炒鲜尤的做法

• 1.洗净鲜尤，切花刀，拍姜粒备用

• 2.虎皮椒切块备用

• 3.鲜尤快速掉水

• 4.大火下油爆姜，下虎皮椒翻炒片刻下鲜尤，加适量盐.酱油上碟，开动?