苹果胡萝卜汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

苹果胡萝卜汁的做法

• 1.准备好胡萝卜，苹果，凉开水。

• 2.苹果去皮去核切小块。

• 3.胡萝卜去皮切小块。

• 4.将苹果、胡萝卜块一起倒入豆浆机，加入适量水。

• 5.按下“果汁”键，到豆浆机提醒结束即可关电。

• 6.用筛子把胡萝卜跟苹果渣过滤掉。

• 7.一杯简单可口的苹果胡萝卜汁大功告成。