黄金蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

黄金蛋炒饭的做法

• 1.食材集合

• 2.鸡蛋去蛋清，只留蛋黄，加一茶匙料酒去腥

• 3.锅中烧油，翻炒米饭

• 4.分几次加入蛋液继续翻炒

• 5.炒至粒粒干爽，调入胡椒粉，盐，鸡粉

• 6.撒葱花，起锅装盘