玉竹：润肺、滋阴、养胃红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
1.准备好全部材料，过水洗净
2.将材料放入炖锅里，加入适量的盐和水
3.把炖锅放入慢锅里（慢锅要加入适量的水，但是不能满过炖锅）
4.转大火炖三个小时，再转小火炖两个小时
5.关掉电源后，待炖锅凉些再小心取出
