芹菜炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
芹菜：除烦、平肝、清热
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

芹菜炒牛肉的做法

• 1.芹菜过水 放点盐

• 2.牛肉提前腌好

• 3.放油 热后放姜蒜红辣椒

• 4.放牛肉炒

• 5.再放芹菜