玉米海带排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
海带：软坚、化痰、消痰
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米海带排骨汤的做法

• 1.排骨开水去血，玉米切好

• 2.海带先放锅里加热。

• 3.把排骨放入加热再煮的海带锅里，海带约煮久越好吃。