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清蒸肉蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 21:24:52  阅读:7602 来源:本站原创 作者:彭坦

食材用料

油面筋团适量 肉糜适量
生姜适量相克食物小葱适量相克食物
少许少许
生抽少许少许相克食物

清蒸肉蛋的做法

  • 1.准备好下面的食材

  • 2.把葱和姜切沫

  • 3.把切成沫的姜放入肉糜,放盐,糖,酒,生抽调味

  • 4.把混合的材料搅拌均匀

  • 5.把面筋用筷子戳一小洞

  • 6.把戳好小洞的面筋团酿入肉馅

  • 7.酿好肉馅的面筋团上面用原来的面筋盖上

  • 8.把酿好的面筋放进盘子里

  • 9.把肉蛋盘子放到蒸锅里,大火烧开蒸15分钟

  • 10.蒸好后就可以摆盘喽,看着 就好吃