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家常青鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 03:32:35  阅读：2066 来源：本站原创 作者：黄磊

健康功效

青鱼：祛湿、除痹、益气

食材用料

青鱼3条相克食物 姜蒜适量
油，盐，料酒适量葱数根相克食物

家常青鱼的做法

  • 1.青鱼洗干净切段 其他配料准备好

  • 2.热油锅下姜蒜爆香再下青鱼段翻炒 倒入适量料酒跟盐

  • 3.接着放葱白

  • 4.倒入适量的清水煮熟

  • 5.煮熟后放入葱段