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当归红枣桂圆煮蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 20:10:17  阅读:9219 来源:本站原创 作者:张筱雨

健康功效

当归:补血、活血、润燥
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆:补心、补脾、益气

食材用料

当归30克相克食物红枣10颗相克食物
桂圆10颗相克食物鸡蛋两颗相克食物
红糖适量相克食物

当归红枣桂圆煮蛋的做法

  • 1.当归、红枣、鸡蛋洗净,放进砂锅内熬煮!桂圆拨皮备用!

  • 2.大约40分钟后(本人用的是砂锅,比较慢),将煮熟的鸡蛋捞出,去外壳,连同桂圆放入砂锅继续熬煮

  • 3.慢慢会闻到越来越浓郁的当归清香,大约15分钟后即可关火!在碗里放上红糖,用汤汁将红糖冲泡开!

  • 4.将红枣、桂圆、鸡蛋,一同放入调制好的汤汁中,一碗美味滋补的圣品出炉了!