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孜然牛板筋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:58:41 阅读：9784 来源：本站原创 作者：S.H.E

健康功效

料酒：活血化瘀
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

牛板筋150克	盐少许
葱姜适量	青红椒少许
料酒少许	孜然粉一勺
五香粉半勺	熟芝麻少许
生抽一小勺	蚝油一小勺
白糖一小勺相克食物	洋葱几片相克食物

孜然牛板筋的做法

1.板筋切条
2.备好粉料
3.葱姜热油
4.倒入牛筋
5.料酒烹
6.生抽、糖、蚝油、洋葱等加入炒
7.孜然粉、五香粉倒入
8.翻炒入汁后加芝麻出锅