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玉米香菜甜蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 02:09:28  阅读:6109 来源:本站原创 作者:黄子华

健康功效

米饭:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

米饭适量相克食物 熟玉米粒适量
鸡蛋2个相克食物香菜适量相克食物
适量

玉米香菜甜蛋炒饭的做法

  • 1.准备它,

  • 2.把它洗干净,

  • 3.鸡蛋打散,香菜弄小放进去,

  • 4.起油锅,

  • 5.把它炒熟,

  • 6.盛起来,

  • 7.余油炒一下玉米粒,

  • 8.准备一碗饭,

  • 9.倒入,

  • 10.炒均匀,

  • 11.倒入鸡蛋炒均匀,

  • 12.出锅。