黑木耳红枣汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

黑木耳红枣汤的做法

• 1.黑木耳提前泡发备用

• 2.红枣洗干净备用

• 3.把泡好的木耳和红枣倒入砂锅中放入适量水

• 4.大火烧开小火慢炖半小时左右

• 5.炖好后加入适量糖

• 6.装入碗中就可以享用啦