家常扬州炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

家常扬州炒饭的做法

• 1.要把葱 火腿切成小块备用

• 2.把鸡蛋打入容器搅匀

• 3.准备米饭 备用

• 4.把油放入锅内 加入鸡蛋 待鸡蛋熟时将米饭放入锅内葱花火腿食盐一并放入 翻炒