苦瓜:明目、暖肝、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.苦瓜、鸡蛋。
2.苦瓜洗净,从中间切开,用勺子挖去白色的瓤和籽。
3.处理好的苦瓜切成小丁,放入调理盆中。
4.处理好的苦瓜切成小丁,放入大碗中。
5.打入鸡蛋,放入少许盐。
6.搅打均匀。
7.锅中烧热油,倒入搅打好的蛋液。
8.一面稍稍定型,翻炒均匀即可。
9.鸡蛋鲜嫩,苦瓜清香。