呛拌圆白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

呛拌圆白菜的做法

• 1.准备食材

• 2.木耳提前泡发

• 3.把木耳过一下水

• 4.圆白菜过一下水

• 5.弄好放在一起

• 6.锅内加入油花椒辣椒 烧到冒烟倒入盆子里

• 7.加入其他调料搅拌均匀 可以开吃了