香煎黄鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

香煎黄鱼的做法

• 1.准备好所有材料。

• 2.锅下油烧热，再下鱼煎，这时要放一点薄薄的盐，好入味。

• 3.煎好一面，再翻过来煎另一面，放一点盐。放姜片。

• 4.这时煎好，再放酱油和葱花就0K了，这是煎好的香煎黄鱼，我忘记放葱花了。