三杯鸭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

三杯鸭的做法

• 1.把光鸭买回家洗干净剁成把！

• 2.先下锅把鸭子里的水份炒干水！

• 3.然后换锅烧热下油炒香生姜！

• 4.再下鸭翻炒下调料，把酱油、糖、白酒继续翻炒到上色为止！

• 5.加水中火煮二十来分钟！

• 6.收汁准备出锅！

• 7.开吃了！

• 8.再来一张！