中国教育热线  >  新闻  >  红豆蕃薯糖水的做法和食材用料及健康功效

红豆蕃薯糖水的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 18:45:59  阅读:2111 来源:本站原创 作者:韩寒

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
红豆:理气、清热解毒、活血

食材用料

红薯1个相克食物红豆1大撮相克食物
冰糖1块相克食物

红豆蕃薯糖水的做法

  • 1.准备的材料。红豆比较难煮需凉水浸泡一晚上,

  • 2.红薯洗干净削皮切块备用。

  • 3.红豆放凉水倒入电炖锅炖40分钟放入红薯冰糖继续炖15分钟,红豆,红薯熟透均可。

  • 4.这是做好的成品图