肉片莴笋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

莴笋：清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

肉片莴笋的做法

• 1.肉片切好加入盐，料酒，淀粉，生抽抓匀备用

• 2.莴笋洗净切片，黑木耳洗净切小朵

• 3.锅中倒油烧热把肉片倒入炒至变白盛出

• 4.锅中留底油把黑木耳辣椒炒断生

• 5.倒入莴笋翻炒断生

• 6.再倒入肉片大火翻炒，加适量盐，生抽，鸡精翻炒关火

• 7.装盘