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什锦炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 20:14:34  阅读:2655 来源:本站原创 作者:张梓琳

食材用料

剩米饭2碗少许
少许黄瓜丨根相克食物
鸡蛋2个相克食物

什锦炒饭的做法

  • 1.剩米饭拿出来

  • 2.准备2个鸡蛋

  • 3.肉沫或肉丁

  • 4.准备黄瓜一根

  • 5.削皮洗净

  • 6.切成小丁

  • 7.把米饭,肉,黄瓜丁,鸡蛋备好

  • 8.葱切沫

  • 9.锅里放油

  • 10.抽热放鸡蛋炒碎盛出来

  • 11.再次点火放葱沫爆香

  • 12.把肉沫炒出来,再放米饭,把米饭炒散后,放鸡蛋,放盐调味再次煸炒。

  • 13.最后放黄瓜丁再翻炒均匀。