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懒人午餐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 20:24:22 阅读：3952 来源：本站原创 作者：蓝雨

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀

食材用料

面条一两	水饺10ˉ15个
杏鲍菇一两	瘦肉少许
橄榄油一小勺	盐5克
生抽5毫升

懒人午餐的做法

1.凉水将面条水饺瘦肉，切好的杏鲍菇放入锅中炖煮
2.加入少许盐，生抽，盖锅煮5到10分钟就可以起盘
3.加少许橄榄油，再配以自己腌制的辣椒，只不过家中没青菜，放了更好