双椒炒蒜薹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒

食材用料

双椒炒蒜薹的做法

• 1.准备食材，如图所示。

• 2.甜红椒切丝，绿甜椒切丝,蒜薹切段。

• 3.热锅放油！

• 4.待烧热放盐，如图所示！

• 5.加入蒜薹翻炒，时间大概1分钟！

• 6.最后加入双椒翻炒2分钟，加入鸡精出锅！

• 7. 盛盘上桌。

• 8.成品图。