猪腰枸杞汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪腰：补肾、益气、扩张血管
黑豆：健脾、利水、活血
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪腰枸杞汤的做法

• 1.猪腰洗净把里面一层白末去除

• 2.准备好的配料

• 3.猪腰泡水去除尿骚味

• 4.把泡好的猪腰切花

• 5.把切好的猪腰和配料放一起加盐.味精.少许红酒适量的水下锅炖即可