土豆炒洋葱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

土豆炒洋葱的做法

• 1.土豆切块，清水冲洗

• 2.洋葱切块

• 3.热油锅，炒洋葱爆香

• 4.放入土豆，炒出颜色

• 5.加半碗清水，小火煨煮，放入咖喱块。

• 6.待收汁，放入盐和鸡精，出锅装盘即可