苋菜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苋菜：清热、解毒、促进生长、发育

食材用料

苋菜饼的做法

• 1.适量的苋菜，洗净

• 2.焯水后取出

• 3.放入搅拌机，搅成泥状，倒入碗中

• 4.放入面粉，搅拌至粘稠即可，放上适量的盐

• 5.锅中放少许油，开火，油热后放入苋菜面糊，用锅铲尽量压薄些，煎好一面后再翻面煎一下就好了

• 6.装盘

• 7.用模具压出爱心形状

• 8.作为女儿的早餐，再配上一个炖蛋娃娃吧