家常手撕鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

家常手撕鸡的做法

• 1.先把鸡肉煮熟，大概30分钟熟啦

• 2.出锅的鸡

• 3.手撕鸡就这样撕好了

• 4.这是准本好材料

• 5.这样就做好啦

• 6.成品可以吃啦