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洋葱炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 01:45:31  阅读:4195 来源:本站原创 作者:李易峰

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
洋葱:健胃、祛痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

猪肝250克相克食物洋葱一个相克食物
青椒一个相克食物适量
适量 生抽适量
料酒适量白糖适量相克食物
生粉适量

洋葱炒猪肝的做法

  • 1.猪肝用流水清洗干净浸泡1小时去掉血水,切成薄片。用生粉,生抽,盐,料酒,搅拌均匀。洋葱切丝,青椒切丝备用。

  • 2.锅里倒油,将猪肝放入快速煸炒变色出锅。

  • 3.另倒油烧热,放入洋葱煸炒,再加入青椒丝加少量盐翻炒。

  • 4.放入猪肝。

  • 5.加少量白糖,生抽调味,煸炒入味盛出装盘即可。

  • 6.洋葱炒猪肝做好了