杂粮麻酱包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红糖：健脾、益气、补血
牛奶：富含蛋白质

食材用料

杂粮麻酱包的做法

• 1.准备材料。

• 2.酵母用少许温牛奶兑开静置5分钟，再加入除麻酱外的所有材料混合揉成软硬适中的面团。

• 3.醒至2倍大。

• 4.排气分成8个剂子。

• 5.取个面团擀平放入少许麻酱。

• 6.包裹住馅料成团。

• 7.然后放到蒸笼里，将蒸笼放在沸水锅中醒至1.5倍大。

• 8.然后开火蒸13分钟再关火焖2分钟即可。

• 9.开吃啦。。。