番茄酱咕噜肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
菠萝：止泻、消食积、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

番茄酱咕噜肉的做法

• 1.把五花肉切成块

• 2.五花肉加入面粉搅拌

• 3.准备上锅煎

• 4.煎至两面金黄

• 5.青椒切成小颗粒 下锅翻炒

• 6.后加入五花肉一起炒

• 7.加入番茄酱和菠萝 炒一会就可以起锅了