黑木耳炒山药的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

黑木耳炒山药的做法

• 1.黑木耳泡发洗净，撕成小朵，山药洗净刮皮，切片，锅里油热放姜末，蒜末爆香，

• 2.放入山药片，加料酒，煸炒一下。

• 3.放入黑木耳煸匀，加小半碗水，煮5分钟左右，加盐，糖，味精，葱花，调味即可。

• 4.炒好了。