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凉伴面筋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 13:12:18  阅读：3761 来源：本站原创 作者：黄海冰

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

面筋适量黄瓜适量相克食物
干豆腐适量大蒜适量相克食物
糖适量相克食物 盐适量
麻酱适量 辣椒油适量

凉伴面筋的做法

  • 1.面筋泡开，切块

  • 2.把干豆腐，黄瓜，面筋切好

  • 3.把盐，糖，白醋，辣椒油，麻酱，大蒜伴入里面。