原标题：美国大学压力排行榜TOP50，选校也要考虑“斯坦福鸭子归纳症”！
he Daily Beast 近几年发布了一份“压力最大的50所美国高校排名”榜单。这项排名是根据一系列学校里最或许发生压力的要素归纳得出的。
这些要素都有：
A. 费用：膏火以及食宿的开支，权重为35%。
B. 学业竞赛压力：相同占35%。
C. 学校重生录取率：占10%。
D. 工程项目：该校的工程项目是否特别超卓。
E. 学校犯罪率：数据来源于校方本身。
这50所压力最大的学校是：
- 哥伦比亚大学 Columbia University
- 斯坦福大学 Stanford University
- 哈佛大学 Harvard University
- 宾夕法尼亚大学 University of Pennsylvania
- 圣路易斯华盛顿大学 Washington University in St. Louis
- 芝加哥大学 University of Chicago
- 麻省理工学院 MIT
- 范德堡大学 Vanderbilt University
- 西北大学 Northwestern University
- 耶鲁大学 Yale University
- 约翰霍普金斯大学 Johns Hopkins University
- 普林斯顿大学 Princeton University
- 达特茅斯学院 Dartmouth College
- 杜克大学 Duke University
- 加州理工学院 California Institute of Technology
- 康奈尔大学 Cornell University
- 布朗大学 Brown University
- 南加州大学 University of Southern California
- 卡内基梅隆大学 Carnegie Mellon University
- 塔夫茨大学 Tufts University
- 乔治城大学 Georgetown University
- 加州大学伯克利分校 UC Berkeley
- 纽约大学 New York University
- 莱斯大学 Rice University
- 圣母大学 University of Notre Dame
- 波士顿学院 Boston College
- 埃默里大学 Emory University
- 维克森林大学 Wake Forest University
- 加州大学洛杉矶分校 UCLA
- 罗彻斯特大学 University of Rochester
- 伦斯勒理工学院 Rensselaer Polytechnic Institute
- 布兰迪斯大学 Brandeis University
- 密歇根大学- 安娜堡 University of Michigan—Ann Arbor
- 里海大学 Lehigh University
- 加州大学圣地亚哥分校 UCSD
- 弗吉尼亚大学 University of Virginia
- 凯斯西储大学 Case Western Reserve University
- 加州大学圣塔芭芭拉分校 UCSB
- 加州大学戴维斯分校 UC-Davis
- 佐治亚理工学院 Georgia Instituteof Technology
- 迈阿密大学 University of Miami
- 威廉和玛丽学院 College of William and Mary
- 北卡罗来纳大学教堂山分校 University ofNorth Carolina—Chapel Hill
- 伊利诺伊大学香槟分校 University ofIllinois—Urbana-Champaign
- 得克萨斯大学奥斯汀分校 University of Texas—Austin
- 加州大学尔湾分校 UC Irvine
- 宾夕法尼亚州立大学 PSU
- 华盛顿大学 University of Washington
- 威斯康星大学麦迪逊分校 University ofWisconsin—Madison
- 叶史瓦大学 Yeshiva University
之所以从头翻出这篇几年前的排行榜，一是没有发现时代更近更新的，二是现在正逢请求季，咱们都想上名校，可是就读名校的心思压力所形成的结果是不容忽视的。
为什么名校压力大呢？
这些压力关于咱们有何影响？
1.许多学生的梦校都榜上有名，在精英大学读书，来自同龄人的压力很大。试想一下，高中时都是佼佼者，请求时以高标化，丰厚的课外活动，超卓的学术大奖从几千几万同龄人中锋芒毕露，被招生官选中。
你披荆斩棘进入梦校，发现在这个世界级的精英聚集地，仅有不缺的便是各路牛人，自己本来认为了不得的存在也相形见绌。总有同学能进入你张口结舌无法企及的高度，而你所能做的便是堕入新的一轮“闯关打怪”的战役中，不断压榨自己，用自己的体现去证明我仍是配待在这儿持续学习的，我还能够做得更好。
2.其次，在精英大学读书，学业担负很重：搞定了Assignment，Quiz接二连三，下面又是Lab，完了之后是Test，认为松了一口气才发现还有一大堆的Paper还没有写，搞完之后认为能够略微放松才发现又到了Final！对名校的学生来说，核算成果的GPA像是头上的“紧箍”。
3.要求完美的心态，使得他们得了“斯坦福鸭子归纳症”——外表清闲，鸭掌却在水下划得飞快。这些精英学校里的学生，外表看起来，他们是如此的超卓，能够在深重的学业压力下平衡实习作业，课外活动和各种社交活动，并且每时每刻他们看起来都是如此的自傲和充溢斗志。可是，这仅仅外表，内心里或许现已经历过一次又一次溃散。这种旁人无法发觉的『默不作声的溃散』很简单真实压垮学生。
4.终究，要点提一下世界生，尤其是最大的留学生集体——咱们我国学生。由于语言障碍（究竟不是母语）、文化差异、昂扬的膏火（忧虑对不住爸爸妈妈的支付），以及骨子里垂青成果的价值百科观，一路走来都严格要求自己的我国优秀学生往往承当更大的压力。耶鲁大学研讨人员近年发布的一项研讨发现，45%的我国留学生称呈现郁闷症状，29%的人称有焦虑症状。美国大学里一般人群的郁闷份额和焦虑份额只要13%左右。
事实上，在校学生的精力健康，尤其是名校的学生的压力是一个长期存在的问题。但令人担忧的是，即便是这些世界级其他名校，他们愈加注重的仍是那些能够直接转化为竞赛力的能够量化的技术，而不是那些无法量化的如心情办理，自我察觉，关于窘境的承受才能等的心思“软技术”（soft skills）。
一所名校带给学生的应该是更持久更永久，能够让学生终身获益的东西。
这包含制作一个有用和健全的学校支持系统，一个对本身心情问题和精力状态能够安然面临和讨论的场所，一个能够让学生在心智上取得更多生长的渠道，而不是仅仅仅仅关怀他们的成果和体现。这样当他们终究走出学校的时分，他们会有一笔名贵的精力财富，一个能够协助他们应对往后人生应战的工具箱：不管是批评思想，仍是意志，抗击打才能，或者是对自己不完美的接收和忍受，这些将会成为他们的财富并引导他们陪同他们去发现人生更多的或许性。
尽管这些技术是无法被量化的，当然也无法和人比较，可是这些将会协助学生战胜完美主义的怪圈，在人生某个最漆黑最郁闷的时间点亮你的灯。
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