木瓜冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

木瓜冻的做法

• 1.冷水泡软吉利丁片

• 2.切开木瓜

• 3.掏出木瓜籽

• 4.牛奶加热 放入白砂糖和泡软的吉利丁片

• 5.放入牛奶混合物

• 6.木瓜肉也放入牛奶混合物

• 7.冷藏3到5小时 切开

• 8.摆盘

• 9.摆盘