我的减肥餐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

我的减肥餐的做法

• 1.把白菜叶一张张撕下，洗干净放入沸水，加入。

• 2.加盖煮几分钟。

• 3.颜色变了盛出放入凉水。

• 4.撕小细条，豆瓣酱挤盘里开吃。