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鸡蛋瘦肉炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 03:27:22  阅读：9699 来源：本站原创 作者：萧敬腾

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

米饭一份相克食物鸡蛋2个相克食物
瘦肉少许

鸡蛋瘦肉炒饭的做法

  • 1.冷却的米饭

  • 2.瘦肉切细条，加点酱油腌制

  • 3.鸡蛋打散

  • 4.热油先炒瘦肉

  • 5.瘦肉爆熟，加入鸡蛋

  • 6.加入米饭

  • 7.大火爆炒，加入鸡精少许，酱油，有葱花最好