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鲫鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 20:25:30  阅读:8236 来源:本站原创 作者:陈思成

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

鲫鱼一条相克食物豆腐一大块相克食物
两根相克食物适量
适量相克食物适量

鲫鱼豆腐汤的做法

  • 1.将鱼洗干净,豆腐切正方,

  • 2.锅中放油,将鱼放入,煎两边,不可以开太大火。

  • 3.煎熟后放入小锅,加水没过鱼,用中火熬煮至汤水变奶白。

  • 4.煮到浓浓的奶白色后加入豆腐,加适量盐,中火煮五分钟后加入葱花,关火享用