番茄炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

番茄炒蛋的做法

• 1.食材准备好。

• 2.鸡蛋打散，番茄切小片。

• 3.锅肉放入油。

• 4.油锅烧热加入蛋液。煎一会。

• 5.随后倒入番茄。

• 6.稍微翻炒几下，放少许盐。

• 7.继续翻炒出汁水就可以出锅啦。