红枣龙眼排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

红枣龙眼排骨汤的做法

• 1.红枣泡水洗净

• 2.排骨，红枣，龙眼，食材

• 3.锅里放水烧开，排骨焯水，漂起的碎皮油不要

• 4.把食材放入准备炖汤的锅里，因为我是用高压锅炖的，所以不用放太多水，个人可以根据自己不同的锅放不同的水量

• 5.煮好后放料酒，盐

• 6.成品