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凉拌苦瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:25:53  阅读：7199 来源：本站原创 作者：谢霆锋

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热

食材用料

苦瓜半个相克食物 蒜蓉一片的量
酱油，盐适量青椒半个相克食物
柠檬汁适量

凉拌苦瓜的做法

  • 1.苦瓜洗净

  • 2.切薄片

  • 3.拍蒜蓉，切碎辣椒

  • 4.蒜蓉，辣椒碎，酱油，盐，柠檬汁放苦瓜片中

  • 5.拌匀即可