紫薯：补脾、益气、宽肠通便大米：富含碳水化合物、富含锰
1.准备好食材！
2.紫薯去皮切成小块。
3.大米淘洗干净备用。
4.洗好的米加入水和紫薯一起入高压锅
5.开火煮15分钟,排气后就可以开吃了！
6.煮好的紫薯粥！诱人的紫色！很有食欲吧！
